Måndag
Måndag idag. Det betyder att det är en hel vecka jag gått sen jag började skolan. Det betyder också att hela första veckan med mental träning är bakom mig. Jag stormgillar träningen. Även om denna första vecka "enbart" innebär att man ska lära sig den muskulära avslappningen (och så även andra veckan), så känns det otroligt givande. Ett steg i rätt riktigt, så att säga. Det har varit förvånansvärt knepigt det här med att slappna av i kroppen. Jag har fått lära mig att jag har alldeles för hög grundspänning. Vilket i sin tur betyder att min "stress-tröskel" alltid är närmare än vad den borde vara. Så ja, där fick vi ju svar på varför jag ofta känner mej stressad.
Helgen har varit lugn. Jobbade både lördagkväll och söndagkväll. Och måndagen är inget undantag den heller, ska alldeles snart hoppa i bilen och dra till jobbet för att spendela några timmar där. Helst skulle jag stanna hemma. Har en sjukling till pojkvän som ligger på soffan och sover. Jag tycker verkligen synd om honom.
